中新網(wǎng)廣東新聞8月9日電 (記者 蔡敏婕)暑期多去戶外運動，讓眼睛“目浴陽光”。中華醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)分會眼視光學(xué)組組長呂帆8日在廣州表示，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在陽光底下，眼底“控制近視”的物質(zhì)活力增強，即使是陰天也有效果，建議每天戶外運動至少2小時。

　　第二屆蔡司光學(xué)科技特展8日至12日于廣州塔舉行。本次展會通過互動展示、沉浸式體驗和專家講座，從微觀、自然景觀和宏觀等視角，呈現(xiàn)眼健康管理新發(fā)現(xiàn)和前沿光學(xué)科技成果。

　　“近視”不是小問題，近視為不可逆的致盲性眼病。科學(xué)研究表明，近視會給視網(wǎng)膜帶來不可逆的損害。而近視得越早、程度越深，越容易導(dǎo)致各種視網(wǎng)膜并發(fā)癥的發(fā)生。比如開角型青光眼、視網(wǎng)膜脫離、近視性黃斑病變等。

　　有實驗表明有氧運動對預(yù)防近視有明顯的效果，并且運動產(chǎn)生的多巴胺可以阻止眼軸變長。

　　“眼睛的問題貫穿我們的一生，從小朋友到年長，每個階段都需要關(guān)照眼健康�！眳畏�表示，護眼最簡單、少成本、又健康的方式是戶外活動，建議市民保持科學(xué)的生活和學(xué)習(xí)方式，選擇大一些的屏幕，注意調(diào)整近距離閱讀的時間和強度，而學(xué)生的學(xué)習(xí)環(huán)境要改善，包括教室要亮、在家里讀書時候要亮、書桌上要亮。

　　呂帆提到，無論是近視、遠(yuǎn)視，還是老花，均需要科學(xué)驗光、合理戴鏡。目前近視矯正并減緩近視進(jìn)展的臨床可選方法包括角膜塑形鏡、特殊光學(xué)設(shè)計的框架眼鏡、低濃度阿托品等。(完)