中新網(wǎng)廣東新聞3月16日電 (記者 王堅(jiān))國(guó)際知名乳腺癌診療專家、廣東省人民醫(yī)院外科乳腺科主任廖寧教授此前在健康有約“名醫(yī)大講堂微課”開講，為觀眾帶來乳腺癌防治科普大餐。

　　對(duì)乳腺癌進(jìn)行早預(yù)防、早診斷、早治療，是廖寧進(jìn)行醫(yī)學(xué)科普時(shí)最關(guān)注的。為“早預(yù)防”支招，是她送出的第一份“粉紅禮物”。

　　廖寧建議，女性一生中做一次和女性惡性腫瘤相關(guān)的遺傳基因檢測(cè)，以了解自己罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而做針對(duì)性預(yù)防；其次，清楚了解自己是否有過不少于半年的使用雌激素聯(lián)合激素替代治療，有無2次或以上的流產(chǎn)史等高風(fēng)險(xiǎn)因素。

　　同時(shí)，要學(xué)會(huì)“降壓”，調(diào)適工作或生活帶來的壓力，不要熬夜；要積極運(yùn)動(dòng)；而在飲食上，建議遠(yuǎn)離高油高糖等不健康食物，提倡“彩虹食譜”，比如多吃五顏六色的蔬菜，喝綠茶，補(bǔ)充堅(jiān)果等；對(duì)于很多人關(guān)心的內(nèi)衣問題，需要關(guān)心質(zhì)量，盡量選擇純棉等自然材質(zhì)。

　　對(duì)乳腺癌的早治療，廖寧帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)早已進(jìn)化至個(gè)體化精準(zhǔn)治療。在廖寧最為擅長(zhǎng)的乳腺外科領(lǐng)域，一直保持著與國(guó)際同步的外科水平，保乳手術(shù)、微創(chuàng)手術(shù)、乳房重建、假體植入等等，為患者做到保器官、保功能、保生活、保尊嚴(yán)的效果。(完)