專家建議家長應(yīng)根據(jù)兒童足部發(fā)育規(guī)律選擇合適的鞋子

http://www.gd.chinanews.com    2023年05月29日 13:08     來源：中新網(wǎng)廣東

中新網(wǎng)廣東新聞5月28日電 (記者 許青青)孩子生長階段不同，對鞋的需求也不一樣。四川大學(xué)華西醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心主任李箭教授28日在江博士健康鞋第四期的“智選鞋慧運(yùn)動(dòng)”直播課中表示，家長給正在生長發(fā)育的孩子選鞋應(yīng)該根據(jù)兒童足部發(fā)育規(guī)律和步態(tài)特點(diǎn)來選擇。 　　他介紹，4歲前的孩子學(xué)步期，分為3個(gè)階段。其中第一階段在約在8個(gè)月至15個(gè)月，孩子處于爬行期至站立學(xué)步初期，盡量讓孩子在牽、扶下多光腳走路，讓足底接觸地面，增強(qiáng)足底抓地感，多給小腦傳導(dǎo)反射的信息，培養(yǎng)平衡力和協(xié)調(diào)性。第二階段在約16個(gè)月至3歲，孩子開始蹣跚獨(dú)立走路，此時(shí)最重要的是培養(yǎng)孩子正確的走路姿勢和步行姿態(tài)：邁出的足尖向正前方，步長和小腿長度差不多，兩側(cè)對稱一致，兩足寬為肩寬。 　　第三階段在約2歲至4歲，孩子處于穩(wěn)步期，這時(shí)候孩子走路穩(wěn)定性變好，而且日常活動(dòng)量較大，但骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)等仍處于發(fā)育階段，足底被厚厚的脂肪覆蓋，就需要一雙能夠保護(hù)足部，控制后足外翻的鞋子。 　　4歲至13歲是孩子足弓發(fā)育的黃金期，同時(shí)踝關(guān)節(jié)不夠穩(wěn)定，比較容易出現(xiàn)后足內(nèi)翻或外翻，鞋子要有利于足部健康發(fā)育。 　　他表示，如果孩子在低齡階段存在假性扁平足、后足外翻，以及O/X形腿、內(nèi)八字等情況，一般都會(huì)隨著行走步態(tài)正常和穿鞋襪正確的生長發(fā)育逐漸自行矯正，若無明顯病理性癥狀，無需過于擔(dān)心。但若半年異常未向好的方面轉(zhuǎn)化，建議及時(shí)就醫(yī)。(完)

[編輯：方偉彬]

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